Wer regelmäßig ins Studio geht, kennt die Situation: Man hat die eigene Matte nicht dabei, leiht sich eine aus dem Studiobestand – und versucht, nicht zu sehr darüber nachzudenken, wer davor drauf war. Oder man bringt die eigene Matte mit und fragt sich, ob das im Gemeinschaftsraum überhaupt ausreicht.
Studiohygiene ist kein Randthema. Aber sie ist auch kein Grund zur Panik – wenn man ein paar Dinge weiß.
Ausgeliehene Matten: was man erwarten kann
Seriöse Studios reinigen ihre Leihmatten regelmäßig – nach jeder Nutzung zumindest oberflächlich, periodisch gründlicher. Viele stellen dafür Reinigungssprays und Tücher bereit, die Nutzer nach der Einheit selbst verwenden können.
Wer eine Leihmatte benutzt, sollte diese Möglichkeit nutzen – nicht aus Misstrauen gegenüber dem Studio, sondern als einfache Gewohnheit. Kurz einsprühen, abwischen, fertig. Das dauert eine Minute und gilt als selbstverständliche Studioetikette.
Vor der Nutzung die Matte kurz abwischen ist ebenfalls sinnvoll. Nicht weil die Matte schmutzig wäre, sondern weil man einfach nicht weiß, wie lange sie seit der letzten Reinigung gelegen hat.
Eigene Matte im Studio: reicht das?
Wer die eigene Matte mitbringt, hat die Kontrolle über Reinigung und Pflege. Das ist ein echter Vorteil – man weiß, was drauf ist und wann sie zuletzt gereinigt wurde.
Im Studio selbst gelten aber andere Bedingungen als zuhause. Der Boden wird von vielen Menschen genutzt, ist nicht immer so sauber wie der eigene Wohnzimmerboden, und die Matte nimmt Rückstände von unten auf, die man normalerweise nicht hat.
Konsequenz: Die Matte nach jeder Studioeinheit abwischen – beide Seiten, nicht nur die Oberseite. Und regelmäßig eine Grundreinigung einplanen, auch wenn man das Gefühl hat, die Matte sei noch sauber. Für die Reinigungsroutine nach dem Studiobesuch bietet sich ein Reinigungsspray an, das sich klein verstauen lässt.
Wenn mehrere Personen dieselbe Matte nutzen
Das passiert – in Familien, bei Paaren, manchmal im Freundeskreis. Eine geteilte Matte braucht häufigere Reinigung als eine, die nur von einer Person genutzt wird. Das ist keine Frage des Vertrauens, sondern einfach Mathematik: mehr Nutzung, mehr Rückstände.
Wer eine Matte teilt, sollte die Reinigungsroutine entsprechend anpassen – nach jeder Einheit abwischen, häufiger eine Grundreinigung einplanen. Und beide Seiten reinigen, nicht nur die, auf der man selbst trainiert hat.
Persönliche Matte oder Leihmatte: was ist hygienischer?
Die eigene, regelmäßig gepflegte Matte ist hygienisch immer die bessere Wahl. Nicht weil Leihmatten grundsätzlich problematisch wären, sondern weil man bei der eigenen Matte die Kontrolle hat.
Wer häufig ins Studio geht, profitiert langfristig davon, eine eigene Matte mitzubringen. Der Aufwand ist gering, die Gewissheit über den Hygienezustand deutlich besser. Und das Training auf einer vertrauten Matte fühlt sich meist schlicht angenehmer an.